からだの中から若返るグリーンスムージー健康法 [ 仲里園子 ]のレビューは！？

40代 女性さん
まず、写真が多くて分かりやすい。１回に使う量が、見た目で分かります。使うグリーンの効果や組み合わせ。グリーンや果物の処理の仕方。どれもとっても分かりやすいです。にきびが多い娘には『美肌づくり』の項目から、ストレスを感じやすい息子には『ストレス…』の項目から、私は『貧血…』から、その都度選んで作ってます。寝起きに作って飲むと便秘も解消。まだ全部は試していませんが、今のところは美味しく飲んでます。うれしいことに、ちょっとずつですが、体重も減少してきています。 ただひとつ、ジューサーによっては、とても飲みずらいものになります。以前家にあるもので作ったら、果肉も野菜もボソボソとのこってしまい、子供たちから不評でした。今回グリーンスムージーに挑戦するために、ちょっと奮発して性能の良いものを購入しました。なめらかに仕上がるので、子供達もぐいぐい飲んでます。水を氷にかえる（ミキサーの性能によるので、使用には注意。ものによっては故障の原因になると思うので。）と、シャーベット状になって、子供達は暑いときに喜んで食べています。

30代 女性さん
レビュー数、レベルをみて購入。買ってよかったと思います。

40代 女性さん
続けています。 季節ごとにあるものが変わるので、あとは味の組み合わせです。レシピの組み合わせがありますが、いまいちなものも、、、。最初の考え方のほうを見て、今は自分の好きな味にしています。

40代 女性さん
普段から風邪の予防に果物を食べるようにしていたのですが、グリーンスムージーという物があると知り、本を探していました。 同じ著者の他の本を見た訳ではないので比較は出来ませんが、こちらの本は使う果物やお野菜の量が一目で分かるように、使う分量で載っているのが良いと思いました。 例えばりんごを２個使うレシピにはりんご２個の写真、レモン４分の１個ならレモンを４分の１にカットした写真が載っています。 また、葉物のお野菜はグラム表記もされていますので、参考になると思います。 栄養素についても色々載っていますので、知識もついて◎

50代 男性さん
小松菜とリンゴとバナナしか知らなかったので、何ができるのか、何冊かの本を選択して購入しました。日常で豊富に野菜と果物があるとは限りませんので、一回分を切り、小分けにして冷凍して使ってます。いろんなことにトライするにはわかりやすくて、良い本かと思います。できれば季節ごとに分かれているともっと良いかも。

40代 女性さん
グリーンスムージーを始めるのに適した本。 基本が書いてあって最初に読むのはもちろんですが、困った時(例えば果物の種や皮はどうするとか)、迷った時(使っていい野菜を確認するとか)に何度も読み返しています。 グリーンスムージー自体は、今 1か月続いています。効果が高いので今後も続けようと思っていますが、体質が変わってくるといいなー。

30代 女性さん
凄く興味があったグリーンスムージー(^^) かなり豊富で、買ってよかったです★

30代 女性さん
グリーンスムージーを あまりこだわらずに生活に取り入れています この本は近所の図書館で 関連する本を片っ端から借りて調べ 一番良いと思いましたので購入しました 良いところは 初心者でも簡単にわかりやすいところに加え 豊富なレシピがあるので 慣れてきてバリエーションを増やしたいときにも良い 更に不調や目的別のレシピが載っていて グリーンやフルーツの効用が分かりやすいので 自分でレシピを組み立てる時の助けになります

年齢不詳さん
写真と作り方説明、分量配分などとてもわかりやすい解説でした。 写真が多いので見やすかったです。初心者には分かりやすいと思います。

年齢不詳さん
我流でスムージーを続けていましたが、 やはり本通りやると、美味しく色んな効能、効果が分かるので、 買って良かったです。