よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げる基本の食事 [ 主婦の友社 ]のレビューは！？

40代 男性さん
いわゆる、健康診断でメタボリックシンドロームな方、おすすめです。近所の図書館で、いろいろ探した結果、最新刊ご購入です。 購入される方は、最新刊をどうぞ！

60代 女性さん
主人が脳幹梗塞で入院し、コレステロールも原因のひとつであり退院してからの食生活を考えて購入しました。レシピ紹介だけでなくコレステロール・中性脂肪の基礎知識から予防するための摂取量などイラスト＆図表で分かりやすく説明してますのでお薦めできます。粗食の我が家には９０歳の義母も高コレステロール、なぜでしょう？私は普通なのに

40代 女性さん
コレステロール値が高いと言われた母へプレゼントしました。 実際に作りたくなるようなお料理が多いのでいいと思います。

年齢不詳さん
親のために購入して渡しました。知識とレシピが半々くらいで、この手の本を初めて購入するには最適でした。

20代 女性さん
家族に普段使いするのにとってもいいかも 大きなおかず・小さなおかず・お吸い物系と色々レパートリーもあります 男の人でも食べやすい料理が多いので私は良かったと思います

年齢不詳さん
本は，読みやすくいいものでした。 これが実際の食改善に繋がるようにがんばります。

40代 女性さん
ためになった。１/３位は、コレステロールや中性脂肪に関する知識。自分では結構勉強しているつもりでしたが、そうなのか〜。感心する項目も…。 家族全員、腹８分目にできないのか、もう食べられないって言うほど食べてしまうのも、中性脂肪を増やす原因だったとは、ﾄﾎﾎ(>_<) 昔から腹８分目って、理にかなっているのですね。 勉強したい方にお勧めです。

30代 女性さん
主人の健康診断の結果を受け、コレステロールと中性脂肪をなんとかしないといけないと思い、みなさんのレビューを見てこの本を選びました。自分にとっては１冊目の本だったので、基本的な知識から勉強できてとてもよかったです。レシピも活用して、少しでも健康的な食生活となるよう頑張りたいと思います！

年齢不詳さん
わかりやすく、メニューも美味しいものばかりでした。

年齢不詳さん
解説編・実践編（主菜・副菜・小鉢）と分かれていて、解りやすいと思います。あと材料別索引があればもっと良かったと思いました。